如果你对老年人上网冲浪还停留在用微信社交、半夜给子女发鸡汤或养生推送这种认识的话，那你就错了！近年来，随着互联网“适老化”改造提升，智能手机在老年群体中的不断普及，以及短视频的风靡，老年人上网有了更多的内容选择和操作空间，甚至有不少银发冲浪族也沾染上了和年轻人一样的“网瘾”。

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享受科技美好也要适当“断网”

值得高兴的是，从国家层面上来说，工信部于2020年底印发了《互联网应用适老化及无障碍改造专项行动方案》。一年多以来，在推动互联网适老化进程、促进老年人尽快融入互联网生活等方面取得了积极的成效，让老年人等弱势群体更平等便捷地享受了科技改变生活的美好。

在国家适老化的倡议以及银发市场的可观红利影响下，各大互联网公司也推出了各类适老化产品，如方便老年人衣食住行的各种APP、小程序以及极简版、大字版、语音版的互联网产品。

而从家庭层面来讲，“缺乏陪伴”而寻求互联网慰藉是许多老人沉迷冲浪的深层原因。“老龄化进程的加速，老年人睡眠质量的下降，和内心的孤独都成为了老年人花大量时间上网冲浪的原因。”福州大学人文社会科学学院甘满堂教授说，“子女应当尽量抽出时间多陪伴老人，为老人科普互联网知识，耐心和父母讲解各种互联网产品的使用说明。但最重要的，还是老年人自己要合理安排上网时间，适当‘断网’，多抬头，多去大自然中走一走，并进行有益的社交活动”。

全文见于福州晚报：http://mag.fznews.com.cn/fzwb/2022/20220430/20220430_A07/20220430_A07_1.htm