融媒中心讯/为深入贯彻落实党的二十大精神和《“健康中国2030”规划纲要》要求，迎接第33个世界精神卫生日，提升学生心理健康意识，福州大学在旗山、铜盘、泉州晋江、厦门集美等多校区同步开展第十九届“10·10”世界精神卫生日系列心理健康教育活动。本届活动的主题为“五育润心，青春向阳”，系列活动包括心理健康校园行、心理“汇”现场活动、大型心理团训、朋辈辅导技能大赛、团体辅导、云间电台、心理微电影大赛、心理原创美文征集等，活动形式丰富多元、寓教于乐，吸引同学们踊跃参与，收获广泛好评。

10月10日当天，四校区同步举办了“心梦同筑 晴耀未来”主题心理汇现场互动活动。本次活动精心设置多个展区，如心理咨询体验、心理义诊、生命守门员知识科普等。活动现场气氛热烈，同学们以亲身体验强化了对心理知识与咨询建议的内化吸收，在生活、学习、情感、人际交往等方面得到多重正向心理反馈。

在新生较为集中的铜盘校区，学校举办了“与心‘铜’行，携手相伴”大型团训活动，助力新生熟悉校园，结交志同道合的新朋友。本次活动在校区内设置多处任务打卡点，旨在让同学们在参与推理问答、团队投壶、五人四足等一系列团体训练的同时，提升人际交往能力和团队协作精神。

学校已将心理健康教育课纳入校本课程。针对同学们心理方面的常见困扰，包括“怎样摆脱电子依赖”、“如何进行人际沟通”等问题，学校特别邀请多位专业咨询师，组织开展“育心赋能，护航成长”大型团体辅导活动，引导同学们在交互式的团体情景中认识自我、探索自我，调整和改善人际交往关系，学习新的思维与行动方式。辅导结束后，同学们表示收获满满，得到了许多宝贵的经验和感悟。

“先行者-心理健康校园行”活动以慢跑项目为载体，倡导同学们养成良好的生活与运动习惯。本次活动采取双线并行的组织形式，引领广大同学参加线下慢跑运动打卡、线上心理知识答题。同学们打卡记录定格下青年健康昂扬的风采，增强了自我调适的心理韧性。

学校还推出第二十一期“心启未来，筑梦云间”云间电台栏目，通过线上播客的形式，给出学习、人际交往等多方面的指导和建议，引导学生心理健康成长。此外，学校积极探索创新心理教育宣传形式，以多样化活动全方位深化和谐健康、积极向上的校园氛围，今年已组织开展第六届朋辈辅导技能大赛、“福影心旅·映梦前行”心理微电影大赛以及“言自心生，文尚见扉”心理原创美文征集等活动，为同学们提供学习心理健康知识以及了解自我、剖析自我、展示自我的平台。

本次“10·10”世界精神卫生日系列心理健康教育活动，充分响应2024年世界精神卫生日“共建共治共享，同心健心安心”主题的号召，通过多途径的宣传教育、互动体验、资源推介，让学生掌握精神卫生、心理健康、心理求助等相关知识，充分发挥体育、美育、劳动教育以及校园文化的重要作用，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，成长为担当民族复兴大任的时代新人。征途在望，使命在肩，期待福大师生并肩前行，同力护心、强健自心、守安定心，携手走向更好的将来。（黄瑞枫）