近日，由共青团福州大学委员会主办，福州大学学生会、研究生会和福州大学团委社团部承办的“冠军面对面”分享会在福州大学旗山校区图书馆博学厅举办。第十五届全运会田径4×100米混合接力冠军、第十四届全运会女子100米栏冠军、闽籍女子田径运动员林雨薇应邀做客福州大学，向在场师生分享她的体育生涯与成长感悟，诠释了更高更快更强的体育精神。

分享会伊始，林雨薇以亲切的问候迅速拉近了与现场师生的距离。她回顾了自己在尝试多个运动项目后，与“冷门项目”跨栏结缘，并在短距离径赛项目中坚持训练的心路历程。而她近期最“出圈”的成绩，莫过于在刚落幕的第十五届全运会赛场上，不仅与队友携手为福建队斩获混合接力项目冠军，个人也获得了100米跨栏季军。赛后，她在混合采访区阳光自信、落落大方的表现，收获广大青年学子的关注、点赞。当被问及在全运会中如何兼顾接力项目与跨栏单项的备赛任务时，林雨薇表示，童年时期的中长跑经历为她打下了坚实的耐力基础，“我会在训练中连续两天安排不同强度的高质量训练课，例如第一天全力冲击跨栏全程，第二天则专注于接力的交接棒细节。”林雨薇强调，这种双线作战的能力并非一蹴而就，而是源于多年来日积月累的磨合与适应。

访谈环节

作为国家田径队的运动员，高强度的训练和比赛既是日复一日磨炼体能和心态的“家常便饭”，更是运动员赛练结合、提升成绩的必经途径。林雨薇说道，随着年龄和训练强度的增长，自己的“充电方式”已悄然改变，“以前训练之后喜欢和队友外出散心，现在更注重身体状态的调整和恢复，‘恢复’本身也是训练的一部分。”在她看来，高水平运动员需要敏锐解读身体信号，细致捕捉高强度训练下身体的反应，对整体训练计划进行适时调整，“我们运动员中有句话：‘不会偷懒的运动员不是好运动员’。比如今天某块肌肉反应明显，我就会适当降低相关训练的强度，这种‘小小的偷懒’是为了更好地进行下一次专项训练。”

对专业运动员来说，伤病考验是大多数人都要面对的“门槛”。面对2022年曾经遭遇的伤病低谷，林雨薇坦言：“那种别人在前进，而我只能原地停留的感受确实煎熬。”但她及时转变视角，将停训期变为强化体能和力量的窗口期，“就像学习遇到瓶颈，要及时适当调整方向，暂时的停止是为了更好地前进。”

作为闽籍优秀运动员，林雨薇还分享了近日重返职业生涯起点——尤溪县少体校的感触。她动情地说：“每一次回去都感慨万千，庆幸自己多年的坚持。在体育领域，有太多常年坚持训练、渴望突破的运动员，但是拔尖的寥寥无几，我是非常幸运的少数。”她将这份感悟化作对福大学子的诚挚祝福：“希望大家在遇到困难时不要轻易放弃，在未来的人生道路上闪闪发光。”

林雨薇与现场观众进行分享

随后的互动提问环节将现场气氛推向高潮。同学们踊跃提问，问题涵盖跨栏技巧、冬训规划、科学减脂和赛前状态调整等多个方面，林雨薇均结合自身经验给予学子们细致且专业的解答，还不时现场示范动作要领。在提问者中，福州大学田径队的何恺璇同学已蝉联校运会800米、1500米和3000米项目冠军四年，她与大家分享了自己的经历，并激动地表示：“作为一名学生运动员，我深深地共情雨薇老师的训练经历和比赛心态。特别是了解到您从中长跑转向跨栏，转项的背后一定付出了难以想象的汗水与努力。”这番真挚的话语，瞬间引发全场阵阵掌声，也获得了台上台下的共鸣。

提问互动环节

分享会现场

林雨薇的分享朴实而充满力量，为福大学子带来了一堂生动的“体育思政课”。同学们纷纷表示，从冠军的成长故事中汲取了宝贵的精神养分，对未来的人生道路更加充满信心与干劲。

分享会结束后，林雨薇为学校“燃烧我的卡路里”打卡活动的获奖同学颁发荣誉证书和奖品，并鼓励同学们积极参与体育活动，在运动中收获健康与成长。

林雨薇为获奖同学颁奖

活动同期在福万广场设置了学校体育类社团风采展，翔鹰羽毛球协会、舞龙舞狮协会等六个社团参展。分享会后，林雨薇参观了风采展，并对福州大学体育社团建设工作给予高度评价。同时，“律动福大”活动也在福万广场火热进行，同学们伴着动感的音乐共同起舞，生动展现了福大学子的青春风貌。

活动同期在福万广场设置了学校体育类社团风采展，翔鹰羽毛球协会、舞龙舞狮协会等六个社团参展。分享会后，林雨薇参观了风采展，并对福州大学体育社团建设工作给予高度评价。同时，“律动福大”活动也在福万广场火热进行，同学们伴着动感的音乐共同起舞，生动展现了福大学子的青春风貌。

参观体育类社团风采展

本次“冠军面对面”分享会是福州大学践行“体教融合”理念、构建“五育并举”育人体系的一次生动实践。活动通过邀请体育楷模进校园，旨在传播顽强拼搏、永不言弃的体育精神，激励福大学子在各自的人生赛道上勇于跨越难关，追求卓越。

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