近日，大学生们在社交媒体上频频分享各种版本的“惨痛经历”：“刀削面过于好吃，激动地血压飙升进入急诊室”、“打哈欠下巴脱臼”……种种情况主打一个出其不意，把“伤病多样化”演绎得淋漓尽致，这些身体仿佛一碰就坏的大学生们自嘲般地为自己打上了“脆皮”的标签。还有人翻新词汇，将自己升级为“脆弱但难杀”的“脆脆鲨”，更是增添了几分戏谑气息。

从本质上来说，“脆皮大学生”的标签多是自嘲的产物，嘲笑的是每况愈下的身体情况。中国青年报发布的《2020 中国大学生健康调查报告》显示，“脆皮”现象的出现与大学生生活节奏加快、健康观念缺失等因素相关。在大学生群体中，运动作息不规律、熬夜通宵无节制、重口味外卖敞开吃的现象并不少见，也就难怪“小病不断”——这样看似偶然、实则必然的后果了。

另一组数据也可以更深入地反映大学生生活方式欠佳的问题。中国青年网校园通讯社问卷调查的结果显示，近五成大学生每周运动不足三次。大学生普遍缺乏运动的意识，同时缺乏对高热量食品和娱乐性质电子产品的自控力，甚至牺牲部分学习时间来追求一时的快乐。然而面对课业的压力，又萌生出“补偿心理”，反又睡眠时间换取学习时间，形成恶性循环。深省之不难发现，这是以身体为代价的“不平等条约”，而不是一个“失之东隅，收之桑榆”的成功补偿机制。

实际上，每个人都是自己身体健康的第一责任人，任何以娱乐换取健康的行为都将对身体造成不可逆转的伤害。类似“报复性熬夜”这样的消极补偿机制都是本末倒置、极不明智的。不少大学生似乎也意识到了问题的严重性，但在焦虑的同时，他们又实在难以割舍各类诱惑，“创造性”地推出了可乐加人参的“朋克养生”，或在熬夜后来一顿“防猝死套餐”。他们美其名曰“出厂配置扛不住，用点补剂不丢人”，却又不想想为何拖着一副“散装身体”，怎么避免早早就吃上所谓的“补剂”。相较于靠补剂的“速效处方”，良好的健康观念才是真正的“治本良药”。

此外，笔者认为还应当进一步思考的是，大学生为何不爱参与体育运动？体育课在以往是热门课程，受到很多学生的欢迎；但在如今大学的体育课上，放眼望去是满场忙着划水的“小鱼”。时代在进步，年轻人的兴趣不断发生改变，传统的体育课程活动设置已经不能吸引大学生们的眼球，单靠体质健康测试也难以推动其健身积极性。不少体育教学专家也在媒体采访中表示，需要给大学生更多参与体育运动的方式，充分感受运动的乐趣。为了避免体育课沦为大学生口中的“水课”，高校应当将改革体育课的参与形式，用更符合大学生兴趣的授课方式，在能提升大学生的身体素质的同时又能增进大学生的自主锻炼意识，帮助大学生养成良好锻炼习惯，从根源上斩除“脆皮”病根。

在自嘲”脆皮“的背后，一代人的身体素质如何提升，是急需警醒和警觉的问题。而当深入分析原因后，这场“脆皮大学生”的热潮是时候得到冷却了。

（原文刊载于《福州大学报》2023年11月30日 第820期第3版）