融媒中心讯/金秋送爽，暖心护航。10月10日是第35个世界精神卫生日，福州大学深入践行“健康第一”教育理念，扎实推进健康校园建设，以“五育同行，心向暖阳”为主题，立足五育融合育人理念，全面启动第二十一届“10·10”世界精神卫生日系列心理健康活动，切实关注学生心理状态、疏导成长压力、培育积极心态。本次活动覆盖七大校区、联动多学院，打造为期三个月的沉浸式、多元化心理育人系列活动，为福大学子搭建自我觉察、情绪释放、朋辈互助、心灵成长的优质平台，全方位守护青年学生心理健康。

作为本次系列活动的核心亮点，10月10日，福州大学铜盘校区重磅开启“铜盘集趣，心汇芳华”心理汇线下主题活动。活动汇聚全校多个学院及学生组织力量，设立14个特色体验展区，融合心理科普、情绪疗愈、趣味互动、手工创作、专业义诊等多元内容，打破传统心理健康教育的刻板模式，以松弛的沉浸式体验，让心理教育走入学生身边、走进学生心里。

“铜盘集趣，心汇芳华”心理汇线下主题活动

本次线下心理汇活动形式丰富、暖意满满。触觉体验、海洋瓶手作、石膏娃娃彩绘、扭扭棒塑心、古法香囊制作等各类手工疗愈项目，引导学生暂时放下学业纷扰，在专注创作中舒缓焦虑、安放情绪，在指尖温柔创作中与自我和解；情绪垃圾桶、善意便签交换、解忧树洞、年轮绘心等互动摊位，为学子提供了匿名倾诉、释放压力、传递温暖的渠道，让成长心事有处安放，让青春温暖双向传递。同时，活动特设生命安全科普问答、专业心理义诊服务，由专业心理咨询师面对面为学生答疑解惑、疏导情绪，普及心理健康知识，传授情绪调节技巧。活动创新采用集章兑奖模式，兼具趣味性与知识性，极大调动了学生参与积极性，现场氛围热烈温暖。

手工疗愈项目活动现场

本次“10·10”世界精神卫生日系列活动贯穿10月至12月，立足德智体美劳五育融合，打造九大特色主题活动，实现七大校区全域覆盖、线上线下全方位联动，构建长效化、立体化心理育人格局。

学校开展朋辈辅导技能大赛、朋辈训练营，培育优质朋辈心理力量，搭建“以心暖心、互助成长”的校园心理支持网络；智育启心维度，通过新生心理委员专题团训、常态化团体心理辅导，夯实班级心理育人阵地，提升学生自我认知与心理调适能力；体育健心、美育润心、劳育安心多线协同发力，晋江校区心理游园会、集美校区心灵治愈市集、校园心理优秀作品征集等特色活动相继开展，让学生在运动互动、艺术创作、劳动实践中释放身心压力、滋养阳光心态。此外，学校同步开启“声暖人心”云间电台线上专栏，以治愈音频、心理科普、心事分享为载体，打造全天候线上心灵树洞，实现心理陪伴无间断、心理育人全覆盖。

特色活动现场

此次“10·10”世界精神卫生日系列活动，是福州大学深化心理健康教育创新、落实五育融合育人的重要实践，学校已连续21年开展这一系列活动。活动摒弃单一说教式教育，坚持“以体验育人、以治愈润心、以陪伴暖心”，让学生在主动参与、沉浸式体验中觉察情绪、接纳自我、释放压力，有效提升心理韧性与情绪管理能力，同时进一步丰富了校园心理文化氛围，筑牢了校园心理健康防护网。（黄瑞枫）