3月8日下午，正值“三八”国际妇女节，“海都到家送健康 省立名医面对面”系列活动再度走进福州金山街道金洲社区，不仅有面向妇儿及全年龄段的优质康复医疗义诊服务，还有公益便民服务和暖心的亲子手作活动，吸引了众多社区居民前来参与。

青春期是脊柱侧弯的高发期，女孩更需警惕

活动现场，福州大学附属省立医院的康复科专家为家长们带来了一场深入浅出的脊柱健康科普讲座。专家指出，脊柱侧弯是一种在三维空间内的结构性变形，医学上以Cobb角≥10°为诊断标准。10至15岁是骨骼快速生长期，也是脊柱侧弯最容易出现和加重的阶段，尤其女孩发病率更高，发生严重侧弯的风险也更大。

脊柱健康科普讲座

“很多女孩子在四年级到六年级之间，突然出现20°左右的侧弯。”朱宝浩医生告诉记者，这个阶段的孩子，身体发育快，学业压力大，姿势问题容易被忽视。那么，孩子有脊柱侧弯能发现吗？针对很多家长关心的问题，朱宝浩医生介绍了“居家自查四步法”，并特别强调“弯腰测试”是家庭筛查的“金标准”，必要时让孩子脱去上衣，双脚并拢，身体前弯90°，双手自然下垂，家长从后方观察背部是否一边高一边低。如果发现不对称，建议立即就医。

此外，朱宝浩医生提醒，家长应留意日常细节，比如孩子的穿衣领口是否歪斜、是否有高低肩、书包是否总滑落一侧、腰部褶皱是否对称等。这些都可能是脊柱侧弯的早期信号。针对发现已经有轻度侧弯的孩子，朱宝浩医生也给出了一套居家康复运动指南，包括核心肌群训练、脊柱牵伸等。

未来，海都到家将会上线帮助儿童改善脊柱侧弯的体适能服务，请市民读者保持关注。

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