睡眠占据了我们生命三分之一的时光，是人间最低成本的幸福，也是最基础的健康基石。福建省广播影视集团高端访谈《恬恬的最佳距离》世界睡眠日专题访谈，特邀福州大学赵永翔教授、福建省精神卫生中心丛伟东主任医师两位行业权威，深度拆解睡眠与心理的双向关联，揭秘斩获行业大奖的“读心神器”，为超 3 亿受睡眠困扰的国人送上专业好眠指南。

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8分钟完成心理“体检”，“情绪捕手”破解行业痛点

赵永翔教授分享，5年前偶遇独自就诊的抑郁青少年，让他决心攻克心理与睡眠早期筛查的行业难题。他与丛伟东主任携手，历时5年研发出“呼吸心情”智能心理情绪检测仪。这台斩获海峡两岸职工创新创业大赛金奖、被称作“情绪捕手”的设备，攻克了“心理数据难量化”的行业痛点。它融合多维度生理信号采集，仅需8分钟即可生成可视化心理健康筛查报告，用四色清晰标注风险等级，弥补了传统问卷易受主观因素干扰的短板，为临床诊断提供了客观可靠的辅助。

从筛查到干预，构建全周期心理健康闭环

目前，这套筛查系统已走进校园、社区、企业，以及消防、公共交通等高压特殊行业，开展心理与睡眠风险早期筛查。赵永翔教授介绍，未来系统将与“呵护心情”多元疗愈平台联动，打造从筛查预警、心理咨询到三甲医院精准干预的全链条服务闭环。两位专家还透露，后续将结合 AI 算法与脑内芯片植入技术，为药物难治性精神疾病患者带来治疗新希望。

【暖心寄语】

节目尾声，两位专家为观众送上专属叮嘱：

赵永翔教授：愿心理健康服务，能像呼吸一样自然、可及。

丛伟东主任：重视睡眠，就是投资健康。睡个好觉，从关照内心开始。

睡眠占据了我们生命三分之一的时光，是人间最低成本的幸福，也是最坚实的健康基石。愿我们都能放下内耗，关照内心，夜夜安睡，日日舒心。

（节选）

福建网络广播电视台：https://www.fjtv.net/haibo5/folder8620/folder8559/2026-03-21/7072806.html#7072806